Gestiona tus
Emociones
Facilitador: Dr. Santiago Rojas P.
Elige como te quieres sentir
Aprender a conocer las propias emociones, diferenciarlas de las de los demás, logrando saber como se generan para darles un uso consciente en cada momento es totalmente posible, obteniendo todas sus capacidades y beneficios en la salud, las relaciones humanas y nuestra capacidad creativa.
¡Aprender a expresar tus emociones es ganar salud!
Si conoces tus conceptos, los transformas a través de técnicas y de procesos muy simples. Puedes cambiar como experimentar cada emoción y darle un uso útil. Porque las emociones en sí mismas no son ni buenas ni malas, son herramientas y le puedes dar una utilidad muy provechosa.
¿Qué aprenderás?
¿Qué son las emociones?
Tipos de emociones.
Inteligencia emocional.
Conocer, sentir y usar conscientemente las propias emociones.
Deconstrucción del yo.
Meditaciones guiadas.
Emociones, pensamientos, y sentimientos.
Generación de conceptos adecuados para cada momento.
Liberación de emociones.
Respiración consciente.
Fecha: 21 de septiembre
Horario: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Inversión presencial: $ 250.000
Inversión virtual: $ 180.000
Lugar: Cl. 67 #8-32 – Cámara de Comercio de Bogotá – Sede Chapinero.
Modalidad: Presencial – Virtual.
Dirigido a público en general.
* No niños – No mascotas