¿Cómo se siente el estrés en tu cuerpo?
¿Cómo se siente el estrés en tu cuerpo? Es posible que más de una vez te hayas dicho: “Estoy estresado”, […]
El Arte de Perdonar
Hay heridas que el tiempo no cura, que siguen presentes, recordándonos momentos que, por más que intentemos, no logramos dejar
La Conexión entre Cuerpo y Mente
¿Cuántas veces has sentido que tu mente no se lleva bien con tu cuerpo? Quizá después de un día en
¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
Cuando alguien cercano a nosotros atraviesa por una depresión, es común sentirnos perdidos y sin saber cómo ayudar. Vemos a
Geometría Sagrada
La geometría sagrada es mucho más que simples formas; es un lenguaje universal que ha sido estudiado desde tiempos ancestrales
Mindfulness y Terapia Floral
En un mundo donde las prisas y el caos nos arrastran constantemente, encontrar momentos de quietud parece un lujo. Sin
Vitalidad en la vida cotidiana
A veces, las pequeñas cosas de la vida diaria pueden dejarte agotado. Después de una jornada larga de trabajo, cuidar
Amor Propio
A lo largo de la vida buscamos el amor en lugares, personas o situaciones externas, pero olvidamos el espacio más
Los Celos: Una emoción humana que nos desafía
Los celos. Esa emoción que a veces llega sin avisar, que se filtra en nuestros pensamientos y nos hace cuestionar
La Culpa: Un Peso invisible que aprendemos a soltar
Hay un peso que no se ve, pero que se siente en lo más profundo del alma. Es un susurro